主人公叫,的书名叫《冥想的具体做法是怎样的？》，本小说的作者是干翻套路：年轻人的思维更新计划写的一本知乎、短篇类型的小说，文中的爱情故事凄美而纯洁，文笔极佳，实力推荐。小说精彩段落试读：☆、冥想的具体做法是怎样的？
出自专栏
《干翻套路：年轻人的思维更新计划》
相信很多人都听说过冥想这个概念，都感觉好高大上，仿佛像是某种神功，甚至有利益攸关者把其吹捧的过于夸张~
今天，我就结合无数研究论文，以及我本人的大量实践心得，来帮你搞定冥想~
首先，我们先来了解下冥想是什
么？
我们看看，科普届的扛把子维基百科是怎样说的：
Meditation is a practice where an...
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